Comment chercher et trouver son point G pour avoir un orgasme ?
Oubliez les controverses et autres études médicales contradictoires confirmant ou infirmant l'existence du point G. Pas plus que nous n'alimenterons le débat entre orgasme clitoridien et vaginal, tout simplement parce que nous n'avons besoin ni d'un psy ni de recherches médicales pour nous dire quel type d'orgasme est le meilleur, ni même la manière dont fonctionne notre vagin. Bref, partons à la recherche du point G.
Quelles sont les origines du point G ?
En bref, le point G s'appelle ainsi tout simplement parce qu'une zone particulièrement sensible du vagin a été découverte dans les années 1940 par le gynécologue allemand Ernst Gräfenberg. Le terme « point G » a commencé à être employé dans les années 1980 et désigne une zone située entre 1 et 7,5 cm de profondeur sur la paroi antérieure du vagin. Aujourd'hui, la théorie communément admise (les recherches d'Emmanuele A. Jannini, Odile Buisson et Alberto Rubio-Casillas ainsi que celles, plus anciennes, de l'australienne Helen O'Connell) parle en fait d'une zone « clito-uréto-vaginale » (CUV), le clitoris, l'urètre et le vagin formant un tout, hautement sensible et dont la stimulation conduit à un orgasme totalement différent de celui éprouvé par l'unique stimulation clitoridienne.
Chercher son point G en solitaire ou avec son/sa partenaire
La recherche de votre point G peut s'effectuer seule ou avec votre partenaire. Si vous décidez d'en faire une activité de couple, nous vous conseillons néanmoins de prendre le temps de vous familiariser avec votre anatomie et de vous assurer vous-même (un ou plusieurs doigts à l'appui) de la localisation de votre point G (coupez-vous les ongles avant). Vous allez voir, c'est très simple.
Adopter la bonne position
Allongez-vous sur le dos et écartez les jambes. Détendez-vous, la recherche se déroule beaucoup mieux si vous en faites un jeu à saveur érotique plutôt qu'une activité gynécologique. Si vous n'êtes pas excitée, utilisez un lubrifiant (ceux à base d'eau ne tachent pas les draps et offrent, à notre avis, des sensations plus précises). Quant au choix du doigt utilisé, privilégiez le majeur puisque c'est le plus long. C'est avec la pulpe de votre majeur que vous allez toucher la face antérieure de votre vagin, celle qui est reliée à votre clitoris (voir notre article sur l'anatomie du clitoris).
Utiliser ses doigts et le majeur pour trouver son point G
Introduisez lentement votre doigt et concentrez-vous sur les sensations éprouvées, à la fois par votre vagin et par votre doigt. En effet, la zone CUV (« clito-uréto-vaginale ») a une consistance différente du reste de la paroi vaginale. Elle est moins lisse tout simplement parce qu'il s'agit d'une zone qui ressemble à une éponge et qui gonfle au moment de l'excitation sexuelle. Oui, c'est pour cela que nous parlions de la nécessité d'atteindre un certain niveau de stimulation sexuelle, pour faciliter votre exploration.
Faire des mouvements pour stimuler son point G
Quand vous pensez avoir trouvé cette zone ou le point G, repliez légèrement votre doigt, comme si vous indiquiez à quelqu'un de venir. La sensation devrait s'intensifier (et il ne vous reste plus qu'à continuer jusqu'à l'orgasme). Il se peut que vous soyez plus réceptive à un mouvement appuyé et lent de va-et-vient sur la zone CUV, faites des essais. La première stimulation du point G n'étant pas une évidence, il se peut aussi que de placer votre autre main sur votre ventre en appuyant à l'endroit où se trouve votre majeur à l'intérieur du vagin facilite la découverte.
Un vibromasseur pour trouver son point G
Si rien ne se produit, ne vous découragez pas. Prenez votre temps, relaxez-vous, excitez-vous et faites de votre recherche du point G une activité de masturbation. L'anatomie du vagin variant d'une femme à l'autre, il se peut également que votre zone CUV se trouve hors d'atteinte de votre doigt. Une « solution » est donc d'utiliser un vibromasseur spécialement conçu pour le point G, c'est-à-dire dont le bout est recourbé pour effectuer une pression sur la zone en question. Si c'est votre « première fois », ne mettez pas le vibromasseur en marche avant d'avoir trouvé la zone sensible, la force des vibrations pouvant rendre la recherche plus ardue en raison de l'intensité des sensations.
Quelle position du kamasutra pour stimuler son point G ?
Pour les couples hétérosexuels et en fonction de votre anatomie et de la courbe du pénis de votre partenaire, il est possible de stimuler votre point G lors d'un rapport sexuel. Si son érection est relativement droite, optez pour la position du papillon (première illustration) en lui demandant de vous soulever les hanches afin que son membre exerce une pression sur votre point G. En fonction de l'inclinaison de sa verge, vous pouvez également explorer la levrette debout (deuxième illustration) en jouant sur l'angle de votre corps. Quant à la position du missionnaire, elle a plus de chances de fonctionner si vous placez quelques oreillers sous vos fesses (troisième illustration). N'oubliez pas que chaque personne – à fortiori chaque couple – est différente. Dans mon cas, c'est quand je suis allongée sur le ventre (quatrième illustration) que cela fonctionne parfaitement.